marmelina| Vsakdanje - povsem enostavno.

ženska kupuje avokado na tržnici

Paleo dieta – najbolj zdrava prehrana doslej

Bi radi s svojo prehrano poskrbeli za svoje zdravje, ne pa zgolj poskrbeli za kratkoročno izgubo kakšnega kilograma? To omogoča način prehranjevanja, ki je v zadnjih letih obnorel svet in mu pravimo paleo dieta. Gre za oponašanje človeške prehrane iz obdobja paleolitika, ko so bili ljudje še lovci in nabiralci, ne pa kmetovalci – torej so jedli tisto, kar so lahko ujeli ali nabrali. Paleo dieta ima svoje zametke v različnih predlogih zdravnikov vse od leta 1975 dalje, ko so se pričeli prvi namigi, da bi morali ljudje predvsem zaradi prebavnih...
nespečnost

10 korakov proti nespečnosti

V razvitem svetu se je že več kot polovica odraslih kdaj srečala z občasno nespečnostjo. Nespečnost najpogosteje povezujemo s fizičnimi problemi kot so bolečine v križu ali hrbtenici, glavobol, prebavne motnje, zgaga, potenje in podobno, ki so predvsem povezani z izbiro vzglavnika in ležišča, ali pa s čustvenimi težavami kot so: stres, tesnoba, depresija, nemir, živčnost … Kako odpraviti nespečnost na naraven način? 1. Bolečino v hrbtu ali vratu lahko odpravite z izbiro pravega ležišča ali vzglavnika. Previsoki ali prenizki vzglavniki...
samozavestna nasmejana ženska na ulici

Izboljšajte svojo samozavest!

Samozavest je nenavadna – več kot je imate, bolj močne kot se počutite, več možnosti imate, da vam bo uspelo. Zakaj? Zato ker je samozavest odločilnega pomena pri tem, kako nas vidijo drugi. Si je možno pridobiti več samozavesti? Vsekakor. Čeprav nanjo vpliva precej dejavnikov, ki jih ne moremo nadzirati, obstajajo tudi manjši triki, s katerimi lahko samozavest precej izboljšamo – takšni, na ki so za ženske še posebej pomembni in resnično delujejo. Nasveti za več samozavesti - Posvetite se osebni negi. Ni dovolj, da poskrbite zgolj za...
merjenje krvnega tlaka

Povišan krvni tlak – hipertenzija

Letošnji Svetovni dan zdravja, ki ga obeležujemo 7. aprila, je posvečen opozarjanju na težave, ki jih povzroča hipertenzija oziroma povišan krvni tlak. Po oceni zdravnikov ima v Sloveniji povišan krvni tlak polovica odraslih, to je okrog 600.000 prebivalcev. Zvišanega krvnega tlaka ne pozdravimo, lahko ga le uredimo. Pri tem ima pomembno vlogo zdrav življenjski slog, ki vključuje redno prehrano s svežo zelenjavo in sadjem ter redno rekreacijo. Zdravljenje z zdravili za zniževanje krvnega tlaka je običajno trajno, torej doživljenjsko. Zato je...
ženska z golimi nogami sedi na kovčku

Ženski brivniki za gladko kožo brez ureznin

tabletke v notranjosti izdolbenega jabolka

Prehranska dopolnila pod drobnogledom

ženska teče na napravi za tek v fitnesu

Kateri dezodoranti zares preprečujejo potenje?

portret temnolase ženske

Premagajte utrujenost

kreme za sončenje na kratkih hlačah

Test sredstev za zaščito pred soncem

deklica čepi na sodu

Zaščita otrok pred pnevmokoknimi okužbami

bolna deklica spi v bolnišnici

Je prihodnost medicine v matičnih celicah?

poletno oblečeno dekle leži na blazinah v senci

Melanom – preglejte svojo kožo!

nasmejana ženska drži v roki jabolko

Zanimivi nasveti za oralno zdravje

mama in dva otroka na soncu skačejo s skokicami

Zaščita otrok na soncu

rožnata pentlja na prsih

Prva mamografija

nasmejana ženska

Homeopatija in homeopatska zdravila

Stran 1 od 3123

Poljubčki in pozdravčki

Oglašujte pri nas
Oglašujte pri nas