marmelina| Vsakdanje - povsem enostavno.

 

Ali znate obvladovati stres?

Stres je normalen odziv človeka na različne situacije, ki vplivajo na nas. Stres vpliva na naše telesne občutke, misli, čustva in vedenje. Če se želimo s stresom soočiti na učinkovit in neškodljiv način, ga moramo najprej prepoznati. Znaki prepoznavanja stresa so lahko: TELESNI (razbijanje srca, povišanje srčnega utripa, pospešeno dihanje, povešena ramena, napete mišice, potenje rok, bolečine v prsih in trebuhu) ČUSTVENI (obupanost, zaskrbljenost, razdraženost, nezadovoljstvo, depresivnost, jeza, težave s koncentracijo, brezupnost) VEDENJSKI...

Zasvojenost s sladkorjem

14. novembra je svetovni dan sladkornih bolnikov. Sladkorna bolezen je kronična bolezen. Pojavi se, če telo ne more izdelati dovolj inzulina ali inzulina ne more učinkovito uporabljati.
Da bi razumeli sladkorno bolezen, je dobro vedeti, kaj se dogaja v telesu, če sladkorne bolezni ni.
Po zaužitju hrane se veliko ta razgradi v poseben sladkor glukozo (krvni sladkor), ki je gorivo za celice. Ko se raven glukoze v krvi zvišuje, se iz trebušne slinavke (pankreasa) v kri sprošča inzulin. To je hormon, ki ga izdeluje trebušna slinavka. Veže...

Vse o pečicah

Na Zvezi Potrošnikov Slovenije so naredili teste:
Vse kar morate vedeti o pečicah: sistemi pečenja, funkcije, posebnosti! Klasično pečenje - zgornje in spodnje gretje
Toplota prihaja z dna in stropa pečice, kjer so grelni elementi. Značilnosti:
•Uporaba le ene ravni pečenja •Živila moramo vstaviti v pečico na primerni višini. •Možna ločena uporaba grelcev, samo spodnje gretje (za kuhanje, ali za dosego zapečenosti jedi le po spodnji strani) ali samo zgornje gretje (za zapekanje..). •Pri plinskih pečicah so grelci...

Škodljivost gaziranih pijač na naš organizem

Gazirane pijače so v našem vsakdanu dostopne na vsakem koraku. In vedno bolj popularne.
Zmerno pitje gaziranih pijač je še dokaj zdravo. V kolikor pa gazirane pijače konzumirate zelo pogosto, pa ne samo, da se s tem ne boste odžejali, nevarnost je tudi, da vam bodo načele tudi vaše zdravje. Pitje gaziranih in drugih oslajenih pijač je največji prehranjevalni greh
Sladkane pijače so najbogatejši vir kalorij. Ste vedeli, da je v enem kozarcu Coca Cole 5 žlic belega sladkorja, kar pomeni, da se v 2 dcl osvežilne gazirane pijače skriva...

Z česnom nad vnetjem ušes

privlačna ženska v kopalkah, z rožički in rekviziti za noč čarovnic

Noč čarovnic

Premik ure na zimski čas

Tek za začetnike

Sojina omaka – dovolj zvrsti za vsak okus

Časa ne moremo ustaviti, osteoporozo pa lahko

Kako pripraviti vrtno pohištvo na zimo

Bodite drugačni na noč čarovnic

Z jesenskimi živili nad odvečne kilograme

Verjamete v vraže?

Rešitev za jasen pogled v svet

Zdravilni divji kostanj

Oglašujte pri nas

Poljubčki in pozdravčki