Marmelina | Vsakdanje – povsem enostavno

Časa ne moremo ustaviti, osteoporozo pa lahko

»Časa ne moremo ustaviti, osteoporozo pa lahko! » je geslo letošnjega svetovnega dne, katerega obeležje bo letos 21. oktobra v Slovenj Gradcu. Ob svetovnem dnevu osteoporoze se spomnimo te bolezni, ki prizadene naše kosti. Osteoporoza je tako v Sloveniji kot po svetu zelo razširjena, da meji že na epidemijo. Bolezen pretežno prizadene vsako tretjo žensko, ogrožen pa je tudi vsak peti moški. Na svetu jo ima tako približno 200 milijonov ljudi, v Sloveniji pa okoli 120.000. Ključnega pomena je zgodnje odkrivanje bolezni - in sicer z merjenjem...

Kako pripraviti vrtno pohištvo na zimo

Bliža se zima in počasi se končuje sezona posedanja na vrtu. Naj bo pohištvo, ki ga imate leseno, kovinsko ali iz umetnih materialov, vrtno pohištvo bo treba ustrezno zaščititi, poskrbeti za nego in vzdrževanje oz. pospraviti, da bi bilo uporabno čim več sezon. V nasprotnem primeru se bo iz zime v zimo uničevalo. POHIŠTVO IZ MASIVNEGA LESA
Lesu najbolj škoduje vlaga, zato bo začel gniti oz. propadati na mestih, kjer se zadržuje voda. Pohištvo je večinoma izdelano iz hrasta, kostanja, macesna in robinija.
Les je že pred uporabo...

Bodite drugačni na noč čarovnic

Bliža se Noč čarovnic (znana tudi po angleškem izrazu Halloween). To je praznik, ki ga predvsem v zahodnem svetu obeležujejo v noči iz 31. oktobra na 1. november. Ime Halloween predstavlja okrajšavo za »All Hallow's Eve« oziroma »Hallow Eve« (v prevodu: večer vseh svetih oziroma večer pred vsemi svetimi). Obeležuje se predvsem v angleško govorečem svetu. V teh deželah se po običaju otroci preoblečejo v različne kostume (ponavadi čarovnice ali pošasti) in hodijo od vrat do vrat ter prosijo za sladkarije. Zelo priljubljen običaj za noč...

Z jesenskimi živili nad odvečne kilograme

Ob svetovnem dnevu hrane, ki ga vse od leta 1979 obeležujemo 16. oktobra ponujamo nekaj nasvetov o tem, katera so jesenska živila, ki topijo maščobe. Jesen nam ponuja polno zdravih živil, ki ne samo da so okusne, pač pa vsebujejo kopico shujševalnih snovi, ki nam bodo pomagale se znebiti par odvečnih kilogramov, ki smo jih morda pridobili čez poletje. ZELJE
Že znameniti župnik Sebastian Kneipp je kislo zelje označil kot "krtačo za želodec in črevesje". Kislo zelje izboljša namreč delo črevesne flore in s tem uniči gnilobne bakterije,...