marmelina| Vsakdanje - povsem enostavno.

Dan za lepotičenje

Vsak dan je lahko dan za lepotičenje.

Privošči si prost dan in počni samo stvari, ki prijajo tvojemu telesu.

Razvajaj se!

Privošči koži osvežitev.

Ponujamo nekaj nasvetov za sproščanje ter pripravo pilingov, maske in čaja, s katerim se boste sprostile, osvežile in pripravile na pomlad.

Koža od mrzle zime potrebuje osvežitev.

SPROSTITEV Z GLOBOKIM DIHANJEM:

Sedi sproščeno in vzravnano, globoko vdihni, zadrži dih in nato čim počasneje izdihni.

Ponovi vsaj 15-krat.

SLADKORNO-MEDENI PILING:

potrebujemo:
1 čajno žličko sladkorja
1 čajno žličko medu
1 jušno žlico jogurta

Vse skupaj dobro premešaj. Piling z nežnimi gibi nanesi na obraz in pusti, da nekaj časa deluje, nato speri z veliko mlačne vode.

Učinkovanje: Med deluje pomirjajoče, sladkorni kristali odstranijo odmerle kožne celice, jogurt osvežuje.

AVOKADOVA NEGOVALNA MASKA:

potrebujemo:
2 jušni žlici avokada
1 čajna žlička jogurta
1 čajna žlička medu

Sestavine zmešaj ali seskeljaj s paličnim mešalnikom, masko nanesi na obraz in počakaj 15 minut, nato speri z mlačno vodo.

Učinkovanje: neguje, čisti in spodbuja prekrvavitev.

ČAJ ZA RAZSTRUPLJANJE:

potrebujemo:
1 kos kurkume (približno 1 cm)
1 kos ingverja (približno 1 cm)
1 limona
2 čajni žlički medu

Kurkumo in ingver olupi in nareži na tanke rezinice. Daj v posodo in prelij s 700 ml vrele vode. Počakaj 5 minut. Iztisni limono in sok limone ter med dodaj v vodo. Premešaj in počakaj 5-10 minut.