marmelina| Vsakdanje - povsem enostavno.

PSIHOLOŠKI TRIKI ZA BOLJŠI VSAKDAN

Naš vsakdan je poln napetosti in stresa. Zjutraj hitimo, da smo pravočasno v službi, popoldan hitimo po otroka v vrtec, da nam le tega ne zaprejo pred nosom in bog ne daj kličejo še na CSD… nato pomagamo otrokom pri učenju in domačimi nalogami, zvečer hitimo kuhati večerjo in preganjamo otroke v posteljo, največkrat pa nam vsa gospodinjska dela ostanejo za zvečer. Tako se utrujeni uležemo v posteljo in še v njej premišljujemo, kaj vse nas časa naslednji dan! Z majhnmi triki lahko hitro in učinkovito zmanjšamo stres, se sprostimo, povečamo...

Veste kakšen bidon je najboljši?

Zagotavljanje primerne količine popite tekočine na dan je najenostavnejše, če imamo vodo vedno s seboj v za to primerni embalaži, številni se zato odločijo za nakup bidona. Na trgovskih policah in v spletnih trgovinah je izbira pestra, tako glede velikosti, barve, oblik in tudi materiala. Velikost prilagodite svojim potrebam, barvo in obliko svojemu okusu, glede materiala pa svetujemo, da se izogibajte plastičnim in aluminijastim bidonom. Izbiro med nerjavnim jeklom in steklom pa prepuščajo vam. Odločitev je odvisna predvsem od načina uporabe...

Prvoaprilske šale

Prvi april - dan za šale! Dan, ko bi moral biti en najzabavnejših dni v letu. To je edini dan, ko so dovoljene potegavščine, ko si ljudje izmišljujejo vice in neugodne situacije, ki jih pripravijo svojim prijateljem, znancem... Tradicija takih potegavščin sega že v 15. stoletje, ko se je v leta 1564 v Franciji odvijal festival norosti, imenovan "Quirinalia". Kralj Karlo IX je tega leta predstavil novi koledar, po katerem naj bi se novo leto začelo z 1. aprilom. Tisti, ki so se držali tega novega koledarja, so novo leto slavili 1. aprila, zaradi...

Dan za lepotičenje


Vsak dan je lahko dan za lepotičenje. Privošči si prost dan in počni samo stvari, ki prijajo tvojemu telesu. Razvajaj se! Privošči koži osvežitev. Ponujamo nekaj nasvetov za sproščanje ter pripravo pilingov, maske in čaja, s katerim se boste sprostile, osvežile in pripravile na pomlad. Koža od mrzle zime potrebuje osvežitev. SPROSTITEV Z GLOBOKIM DIHANJEM:

Sedi sproščeno in vzravnano, globoko vdihni, zadrži dih in nato čim počasneje izdihni. Ponovi vsaj 15-krat. SLADKORNO-MEDENI PILING: potrebujemo:
1 čajno žličko...

Lestvica romantične ljubezni po Fisherjevi

Zimske radosti

Karakteristike najstarejšega, srednjega in najmlajšega izmed sorojencev

Nasvet kako zamenjati darilo, ki vam ni všeč

ABC dobrega počutja telesa in duše

Želodčne težave lahko premagamo sami

Ali znate obvladovati stres?

Zasvojenost s sladkorjem

Z česnom nad vnetjem ušes

Premik ure – zimski / poletni čas

Tek za začetnike

Časa ne moremo ustaviti, osteoporozo pa lahko

Stran 1 od 121234510...Zadnja »
Oglašujte pri nas

Poljubčki in pozdravčki